سحرخیزی
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
شما می توانید برای سالم نگه داشتن دهان در تمام طول عمر اقداماتی انجام دهید. و اگر از فرد سالمندی نگهداری می کنید، می توانید کمک کنید که او نیز از بهداشت دهان مناسبی برخوردار باشد. افزایش سن می تواند با بیماری لثه و پوسیدگی دندان همراه نباشد.دکتر دنا فیشر، متخصص دندانپزشک در مؤسسه ی ملی بهداشت می گویادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیکی جعفری‌نژاد
اهداف بهداشتى :
مسائل بهداشتى وسيع و گسترده مى باشند و با توجه به پيشرفت سريع علم ، هر روز نكات بهداشتى ريزتر و دقيق تر و اهداف بهداشتى ، گسترده تر مى شوند.
به طور خلاصه اهداف بهداشتى را مى توان به صورت زير بيان كرد:
1 - سالم سازى محيط زيست
2 - كنترل بهداشت عمومى
3 - آموزش بهداشت عمومى
4 - ايجاد خدمادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیکی جعفری‌نژاد
نشانه های کم خونی:
۱٫ رنگ پوستتان را آزمایش کنید. رنگ پوستتان خیلی پریده است؟ اگر کمخون باشید حتی با داشتن پوست برنزه، لبهایتان بیرنگ و پوستتان مهتابی و رنگپریده دیده میشود.۲٫ آیا مدام احساس خستگی میکنید و تندمزاجید؟ این دو از علائم کمخونی هستند.۳٫ از خودتان بپرسید آیا اکثر اوقات سردرد دارادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیکی جعفری‌نژاد
تب خونریزیدهنده کریمه-کنگو:
Haemorrhagic Fever Crimean Congo CCHF یک بیماری حاد تب دار و خونریزی دهندهاست که ازطریق گزش کنه ویا تماس با خون یا ترشحات یا لاشه دام و انسان آلوده منتقل میشود. بیماری اولین بار در سال ۱۹۴۴ در کریمه اوکرائین شرح داده شد ونام تب خونریزی دهنده برای آن اعلام گردید. در ساادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیکی جعفری‌نژاد
در این دستورالعمل توصیه شده است که حتما مقادیر زیادی میوه و سبزی مصرف کنید. حتما تلاش کنید که نیمی از گندم مصرفی روزانه شما از گندم سبوسدار باشد و سایر غلات مثل جو، ذرت و برنج را نیز به صورت سبوسدار استفاده کنید.همچنین توصیه میشود که از لبنیات مثل ماست، پنیر و شیر کمچرب استفاده کنید. خوردن مقادیادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیکی جعفری‌نژاد
مهران ولایی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران بیان کرد: تداخلات دارویی در اغلب بیمارانی که نسب به طریقه مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بی توجهی کرده اند مشکلات زیادی را به وجود آورده که در این میان نسخه پیچی های خود سرانه علت اصلی بروز این مشکلات است.
وی با تاکید بر ضرورت مراجعه به پزشکان معاادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیکی جعفری‌نژاد
هویج
احتمالا شنیده اید که هویج و دیگر میوه های نارنجی رنگ و سبزیجات سلامتی چشم را افزایش داده و از بینایی محافظت می کنند. بتا کاروتن، نوعی ویتامین A که به این مواد غذایی رنگ نارنجی می بخشد به شبکیه و دیگر نقاط چشم کمک می کنند تا به آرامی عمل کنند.
البته بهبود دید فقط به بتا کاروتن مربوط نیست. ویتامادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیکی جعفری‌نژاد
درمانها خیلی اوقات شبیه هم نیست مثلا اگر جوشهای زیرپوستی عفونی باشند، متخصص پوست آنتیبیوتیکهای مخصوص تجویز میکند. گاهی جوشهای زیرپوستی شقیقهها بعد از اینکه از بین میروند، لک به جا میگذارند که آن هم درمان مخصوص خود را دارد.
در این مطلب توصیههایی در مورد جوشهای این نواحی صورت داریم اما در ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیکی جعفری‌نژاد
جهت دریافت جزوه بهداشت دهان و دندان بر روی لینک زیر کلیک کنید
برچسب:
نویسنده: نیکی جعفری‌نژاد
فواید سحر خیزی
سکینه مطیرزاده درباره نقش سحر خیزی در درمان افسردگی از منظر قرآن و علم پزشکی، اظهار داشت: افسردگی حالتی احساسی است که مشخصهاش اندوه، بی احساسی، بدبینی و احساس تنهایی است.
این کارشناس بهداشت عمومی افزود: با توجه به اینکه دین مبین اسلام انادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیکی جعفری‌نژاد
پر کاری تیروئید:این بیماری از تولید زیاد هورمون تیروئید ناشی می شود. تولید زیاد این هورمون عملکرد و اعمال بدن را تسریع می کند. شیوع این بیماری در زنان بیشتر از مردان است.در خصوص پرکاری تیروئید به نکات ذیل توجه کنید:-فعالیت های سنگین علایم را بدتر می کند، به جای آن فعالیت های سبک تر انجام دهید و به تادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیکی جعفری‌نژاد